Chociaż w mowie powszechnej często używa się sformułowania "atak paniki" niekoniecznie wiadomo, że określenie to może dotyczyć także jakże prawdziwego - i ba...

Trening autogenny Schultza to jedna z moich ulubionych technik relaksacyjnych. Zaletą tej metody jest to, że już po krótkim okresie ćwiczeń z terapeutą, tech...